สุขภาพ » 4 สัญญาณอันตราย การกิน ที่จะทำให้อ้วนแบบไม่รู้ตัว

4 สัญญาณอันตราย การกิน ที่จะทำให้อ้วนแบบไม่รู้ตัว

15 มิถุนายน 2017
377   0

พฤติกรรมในการกินล้วนๆ ซึ่งมันมักจะเป็นอะไรที่หลายๆ คนมองข้ามไป หรือทำจนเป็นนิสัยติดตัวไปแล้ว อันนี้ยิ่งอันตรายครับ เพราะมันจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นทีละน้อยแบบไม่รู้ตัว

4 สัญญาณอันตราย การกิน ที่จะทำให้อ้วนแบบไม่รู้ตัว

 

eat

1. การกินในตอนที่หิวจัดหรือหิวมากๆ
2. การกินเร็ว
3. การกินแล้วรู้สึกเสียดาย
4. การกินหน้าคอมพิวเตอร์หรือหน้า TV

 

ที่มาข้อมูล http://www.tlcthai.com

อ่านข่าวผ่าน แอป
Google Play
ฟังเพลงผ่าน แอป
Google Play